よくある誤解や注意点について。

ＢＳを行う上での注意点などと並行して少しだけ書いてみたいと思っています。

１、二～三回受けただけでは大幅な効果は得られない。

これは僕が「最低三回は受けてみてください」と一時期よく言っていたためたまに聞かれるのですが、長期的に見ていると２～３回受けただけの人はもちろん大きな効果は期待しにくいです。もちろん、持病や症状などが一発で治ってしまう場合もありますし、２～３回だとしてもいろいろと良い効果はありますが、ＢＳセラピーの本領を発揮するには最低でも十数回程度は１００％まで施術を受けて、一日に一回１５分程はご自身で体操されてみて下さい。ここまで来て、初めてＢＳの威力は判断できるものとお考え下さい。
これは単発で受けるヒーリングのようなものではありません。最初は一週間に一度程度は通って頂いて心身をしっかりと整えていく、整体のようなものとお考え下さい。

２　最低でも１０分は連続して自宅で体操を行う。

これは１とも関係しているかもしれませんが、時々、「毎日３分くらいしているのに効果が感じられない」というのも聞きますが、もちろん感じられないと思いますよ（笑）
最低でも、連続して体操する時間は１０分以上と決めた方が良いと思います。
それを２日に一回でも良いから続けて、１０回くらいは施術を受けて下さい。
これはよくある健康グッズみたいなものではなく「自分自身の力で自分のフラットな状態・健康を取り戻す」ものです。本当の力を手に入れたければ、即席ラーメン的にはいかないのは全てに通じる事ですよね（^^）それなりの継続と根気は必要とお考え下さい。

３、ＢＳセラピーさえしていれば良い、という考え方はやめよう。

ある程度続けていると、あるいは数回だとしても体感の敏感な方は、このセラピーの威力に気付かれます。
そうなったとしても、「それさえしていれば何もかも」という考え方は、少し危険です（そう思う人は少ないでしょうが・・）

自分自身の生き方、行動などはもちろん人それぞれ千差万別だと思いますし、必要な事は脳幹活性だけではありませんから、常に内と外の両方に敏感にアンテナを立てておき、それに従って自然に行動をする必要だってあるでしょう。しかし当然ながら、脳幹が活性しているとしていないではそのような生き方の体感にも大きな違いが出てくる事はあらゆる方の経験に基づく事実です。その辺のバランスなのでしょうね（^^）

４、心の解放には別途取り組む必要がある。

これは次回以降に書く心身の癒しのコアについてとの記事とも被りますが、
ＢＳセラピーだけをしていても、こころの深い潜在意識的な部分は大きくは浄化されません。
そこに溜まっていた深い感情や思考のパターンはそのままである可能性は高いです。

もちろん、ある程度は心の浄化は起きますし、それとは別に、感じる能力やグラウンンディンング力の強化や、中心感覚が拡大するというとても大きなメリットがあります。

これは自分自身の体感や、人を見た時、潜在的な意識の抑圧度合等が解ってしまうことから、今までの観察の結果として言える事です。

しかし、その解放のプロセスはＢＳセラピーによって非常に加速されるように見えます。
潜在意識の解放に最も役立つ技法は何か？それが今まで言ってきたヴィパッサナー・体感瞑想法だと思っています。（厳密なやり方にこだわる必要は全くありません）

意識の面からのみアプローチすると非常に時間がかかるのは、ある程度本気で心の解放作業を進めていけば誰でも気付くことであり、それを促進させるためには身体からのアプローチが有効なのですが（ヨガなども元々はそのようにデザインされています）
ＢＳセラピーの解放速度は何もしていない状態と比べると、数倍程度。これは自分自身の体感や観察だけではなく、周りに居る探究歴の長い人達からの証言も含みます。このような技法は今のところ私は他には知りません。

これが今まで心の癒しに関して様々な人を何千人と観察してきて、目ぼしいアプローチに対しては自分自身で躊躇せずやって検証してみた結果として、今の時点で言える事です（一応）

また、多くの「癒し」は、心の表面的な部分でストップしている事も多いです。
それはそれで良いと思いますし、そのような段階では、人には人に合ったものがあるように見えます。

しかし、自分自身の心身を深く探っていけば、必ず体の感覚と脳幹に行き着くかと思います。
それは他人の心身を深く探って行った、真摯な治療家も同じ事が多いようです。

ただ正直な話、我々は普段あまりにも息苦しい「私」「私に関するあらゆる考えや感情」に囚われ過ぎてるので、そこから少しでも意識が解放されたら、それだけかなりの開放感があります。（それが私たちが非日常や、旅行や、音楽や、おいしいものを求める理由の一つでもある）
ですから、そのように表面的な心のごく一部だけを解放したとしても、あるいはＢＳセラピーだけをしていたとしても、相応の解放感は得られますので、それだけでもういいや！って言うのもよく分かります。

それも素晴らしいと思いますし、そう思うのであれば、次の扉が開くまではその満たされた感覚や幸せをしっかりと味わっていって欲しいと思います。そこから少しずつ扉を開けていく時、ここで書かれている事を適切なタイミングで思い出して頂けるとうれしいですね。